Что вы прочитаете: книгу рецептов или справочник по диетологии? Почему?

2 2019-09-26 03:19:13

Ответов: 5

Конечно рецепты, приготовить что-нибудь вкусненькое и с аппетитом съесть.

Надо прочитать обе книги.

Вернее обращаться к этим книгам по очереди в таком порядке: сначала справочник, а затем рецепты.

Потому что рецептов много и они все соблазнительные, но если человек не знает как составить для себя диетическое меню, то может навредить себе.

Конечно, желательно до того, как самостоятельно разбираться со справочником и рецептами, получить консультацию, хотя бы одноразовую у профессионального диетолога, если у вас нет никакого диагноза, например вы не болеете сахарным диабетом.

А если человек знает о каком-либо своём заболевании, то справочник и книга рецептов ему помогут разнообразить своё питание.

Лучше книга с рецептами, в диетологии нет прям чего то умного, что нужно знать, основное я знаю,а вот рецепты в самый раз, сам частенько смотрю что и как готовится хоть вроде и знаю как готовить, плюс рецепты блюд которые не готовил, справочник диетологии как по мне вообще мало кому нужен, хочешь хорошо выглядить занимайся спортом, и не ешь много жирного, и сладкое вообще лучше исключить, ну есть за 4 часа до сна. Это в принципе основа, плюс ещё так помелоче, для этого не нужен справочник по диетологии, а вот рецепты в самый раз.

У меня есть книга " Кулинария, справочное пособие" 1985 года.Так вот, в ней есть все! От правильной нарезки, подготовки блюд, до рецептов для тех, кто соблюдает диету.По ней я училась.Так что у меня два в одном.Кроме того, диету можно соблюдать, готовя вкусные блюда.Можно сочетать и рецепты по диетам, и обычные,тоже неплохо получается.

Я предпочту книгу рецептов. Я не полная, и сама как ходячий справочник по диетологии, полки с книгами будут свободнее. Но готовить я не слишком люблю, точнее, готовлю, конечно, но нет у меня к этому процессу творческой склонности. Поэтому я предпочту книгу вкусных рецептов. В особенности, блюд из творога и рыбы.